อ่านค่าบนฉลากให้เข้าใจ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ได้จริงในทุกวัน
SPF และ PA บอกอะไร
SPF ใช้อธิบายระดับการป้องกันรังสี UVB ในเงื่อนไขการทดสอบ ส่วน PA สื่อถึงการป้องกันรังสี UVA การเลือกผลิตภัณฑ์ควรมองทั้งสองส่วนและลักษณะการใช้งาน
ตัวเลขบนฉลากไม่ได้หมายความว่าอยู่กลางแดดได้นานขึ้นตามเวลาคูณตรง ๆ ในชีวิตจริง ปริมาณที่ทา เหงื่อ และการเช็ดถูมีผลต่อการป้องกัน
เลือกให้เหมาะกับผิว
คนผิวแห้งอาจชอบเนื้อครีมหรือโลชั่น ส่วนผู้ที่รู้สึกเหนอะหนะง่ายอาจเลือกเนื้อบางเบา ควรลองใช้และสังเกตการระคายเคือง โดยเฉพาะคนที่ผิวแพ้ง่าย
กันแดดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการป้องกัน แนะนำให้ใช้หมวก เสื้อผ้า หรือร่มร่วมด้วยเมื่ออยู่กลางแจ้ง
ใช้ต่อเนื่องสำคัญกว่าตัวเลขสูงอย่างเดียว
เลือกชนิดที่ทาได้ในปริมาณเหมาะสมและใช้เป็นประจำ หากมีกิจกรรมกลางแจ้ง เหงื่อออก หรือเช็ดผิว ควรทาซ้ำตามคำแนะนำบนฉลาก
บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช้แทนการประเมินหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากแพทย์