วิธีใช้กันแดดและการป้องกันแดดในชีวิตประจำวัน

ดูแลผิวประจำวัน

นอกจากการทาครีมกันแดด ยังมีวิธีลดการรับแสงแดดอย่างไรบ้าง

ใช้หลายวิธีร่วมกัน

รังสีอัลตราไวโอเลตมีผลต่อผิวแม้วันที่เมฆมาก การป้องกันแดดจึงเป็นกิจวัตรมากกว่าการทำเฉพาะวันที่ไปทะเล

เลือกกันแดดที่ป้องกันทั้ง UVA และ UVB และใช้หมวก เสื้อแขนยาว ร่ม หรืออยู่ในร่มเมื่อแดดจัด

ทากันแดดก่อนออกกลางแจ้งตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ และทาซ้ำเมื่ออยู่กลางแจ้งนาน เหงื่อออกมาก ว่ายน้ำ หรือเช็ดผิว

หากเคยมีฝ้า กระ หรือผิวไวต่อแดด การป้องกันอย่างสม่ำเสมอช่วยลดปัจจัยกระตุ้นได้ แต่ไม่รับประกันว่ารอยจะไม่เกิดขึ้น

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช้แทนการประเมินหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากแพทย์